ורטיגו
ורטיגו הוא מצב רפואי שמלווה בתחושת סחרור או חוסר יציבות, כאילו הסביבה נעה או מסתובבת. תחושת הסחרור הזאת עלולה להיות מלווה בבחילות, הקאות והרגשה כללית של חוסר נוחות. ורטיגו הוא אחד מהמצבים הנפוצים ביותר בתחום הנוירולוגיה והרפואה בכלל, והוא יכול להיות סימן לתופעות שונות הקשורות למערכת הוסטיבולרית שבאוזן הפנימית או לבעיות במערכת העצבים המרכזית.
ישנם גורמים שונים שיכולים להוביל להופעת ורטיגו, החל מהפרעות באוזן הפנימית כמו דלקות או תזוזה של קריסטלים בתעלות האוזן ועד למצבים מסובכים יותר כמו מיגרנות, פגיעות ראש, או מחלות ניווניות במערכת העצבים.
אחד הגורמים המרכזיים הוא בעיות בצוואר, אשר ידוע גם כ"ורטיגו ממקור צווארי." במצבים כאלה, המנח הלא תקין של החוליות והדיסקים הבין חולייתיים כתוצאה משינויים ניווניים בעמוד שידרה צווארי, יכול להוביל לתסמינים של ורטיגו כתוצאה מלחץ של הדיסק או החוליה על העצבים או על כלי הדם תוך הפרעה בהולכה העצבית וזרימת דם לא מספקת למוח.
במהלך האבחון, חשוב להבין מהו מקור הסימפטומים. במקרים בהם הורטיגו נובע מבעיות צוואריות, ישנן מספר גישות טיפוליות לורטיגו ממקור צווארי, כשהמובילה בניהן שהוכיחה את יעילותה בשיפור ניכר ומשמעותי באינספור מטופלים והיא הטיפול הכירופרקטי. הטיפול הכירופרקטי מתמקד בשיפור המנח והתפקוד התקין של הצוואר באמצעות כיוונון החוליות והדיסקים הצוואריים, המוביל להפחתת הלחץ על העצבים ולהרפיית השרירים. הכירופרקט מבצע בדיקה מקיפה ואבחון של הצוואר ועמוד השדרה כדי לזהות את מקור הבעיה. כאשר הכירופרקט מזהה הפרעות עצביות בעמוד שדרה צווארי ומאתר אותן הטיפול יכלול הנעה צירית וכוונון של החוליות והדיסקים בעמוד שידרה צווארי להסרת ההפרעות העצביות, מתיחות והמלצה של תרגילים לשיפור התפקוד הכללי של הצוואר.
טיפול כירופרקטי בורטיגו עשוי להקל על הלחץ שנוצר על העצבים ולשפר את זרימת הדם. כך ניתן להקטין או להפחית משמעותית את התסמינים המאפיינים את הורטיגו.
ורטיגו טיפול
הטיפול בורטיגו הוא תהליך שמתחיל באבחון נכון של מקור הבעיה. כאשר המטופל מגיע לכירופרקט עם תלונות על סחרחורות, חשוב לאבחן אם זה נובע מבעיה באוזן הפנימית, מעמוד השדרה הצווארי או מגורמים אחרים. רק לאחר קביעת המקור ניתן להתחיל בטיפול מותאם אישית שיביא להקלה בסימפטומים.
במקרים של ורטיגו ממקור צווארי, הטיפול האולטימטיבי שעשוי לתת מענה לבעיה הוא טיפול כירופרקטי, שבו נשתמש בטכניקות מתקדמות לאיתור והסרת הפרעות עצביות במטרה לייצר רציפות בהולכה העצבית ושיפור התפקוד של החוליות והדיסקים ומערכת השריר בנוסף לטיפול הכירופרקטי, ישנם תרגילים ייעודיים שניתן לבצע בבית. תרגילים אלו עוזרים לשפר את הגמישות והתנועתיות של הצוואר, לחזק את השרירים ולשפר את היציבה הכללית. חשוב להקפיד לבצע את התרגילים בצורה נכונה ובהדרכה של הכירופרקט כדי למנוע נזקים אפשריים.
חריקת שיניים, הידוק ונעילת הלסת כתוצאה מסטרס עלולה לייצר בעיה במפרקי הלסת, המכונים גם מפרק ה- TMJ המערבת שרירים מפרקים ועצבים הקשורים לאוזן הפנימית החיוניים לשיווי משקל והיא אחד הגורמים השכיחים להתפתחות ורטיגו ותסמיניו, הכירופרקט משתמש בטכניקת טיפול ספציפית ומיוחדת למפרק, בה מטפל הכירופרקט בשרירים הפנימיים והחיצוניים הבונים את המפרק. טיפול במפרק הTMJ במטופלים רבים הסובלים מתופעת הורטיגו, מוביל לשיפור משמעותי ואף לפיתרון הבעיה.
טיפול כירופרקטי בורטיגו דורש סבלנות ומחויבות מצד המטופל, שכן על פי רוב יש צורך בסדרה של טיפולים ושילוב תרגול בבית עד הרגשת השיפור המשמעותי. למרות הנאמר, במקרים מסוימים, הטיפול יכול להראות תוצאות ושיפור משמעותי כבר במפגשים הראשונים ולהביא להקלה ניכרת בסימפטומים עד כדי להעלים אותם לחלוטין.
חשוב ומומלץ לשמור על קשר רציף עם הכירופרקט ולהענות להנחיותיו לגבי משך ותדירות הטיפולים. כמו כן חשוב להבין כי החזרתיות היא מפתח חשוב בהצלחת הטיפול הכירופרקטי.
ורטיגו תרגילים
ורטיגו תרגילים הם חלק בלתי נפרד מהטיפול במיוחד כאשר מדובר בורטיגו ממקור צווארי. תרגילים אלו מסייעים בשיפור התפקוד של הצוואר ועמוד השדרה, בחיזוק השרירים ובשיפור היציבה הכללית, מה שתורם להפחתת הסימפטומים ולהקלה על הורטיגו. אחד התרגילים הנפוצים ביותר הוא תרגיל ה-Head Rolls, שבו המטופל מסובב את הראש בעדינות מצד לצד ומעלה ומוריד את הסנטר, במטרה לשחרר את המתח בשרירים הצוואריים. תרגיל זה עוזר לשפר את התנועתיות של החוליות הצוואריות ולהפחית את הלחץ על העצבים. חשוב לבצע את התרגיל בצורה עדינה ולהימנע מתנועות חזקות מדי שעלולות להחמיר את המצב.
תרגיל נוסף הוא ה-Shoulder Blade Squeeze, שבו המטופל לוחץ את השכמות יחד ומחזיק את הלחיצה למשך מספר שניות. תרגיל זה מחזק את השרירים בגב העליון ובצוואר, ומשפר את היציבה הכללית. כתוצאה מכך, ישנה הפחתה בלחץ על החוליות הצוואריות והקטנה בתסמיני הוורטיגו.
במקרים מסוימים שילוב של תרגילי נשימה והרפיה כחלק מהטיפול יכולים להועיל. תרגילי נשימה עמוקה עוזרים להרגיע את מערכת העצבים ולהפחית את תחושת החרדה שיכולה להחמיר את הסחרחורות. ניתן לשלב את תרגילי הנשימה עם תרגילי מתיחה קלים כדי להקל על המתח בצוואר ובכתפיים.
חשוב להקפיד על יציבה נכונה במהלך היום. שמירה על יציבה טובה יכולה למנוע החמרה של הסימפטומים ולתרום לשיפור מהיר יותר. לדוגמה, יש להימנע מישיבה ממושכת בתנוחה קפואה ולהקפיד לקחת הפסקות וקימה לעמידה ותנועות מתיחה במהלך היום.
טיפול בורטיגו
טיפול בורטיגו הוא תהליך מותאם אישית שמטרתו לשפר את איכות החיים של המטופל על ידי הפחתת הסחרחורת והתסמינים הנלווים. הטיפול כולל שילוב של טכניקות כירופרקטיות, תרגילים ייעודיים, ושינויים באורח החיים כדי להשיג תוצאות מיטביות. בקליניקה של ד"ר גרג אליוט, התהליך מתחיל עם אבחון מדויק ובניית תכנית טיפול אישית לכל מטופל.
טיפול כירופרקטי בורטיגו יושפע על ידי מקור הבעיה לדוגמא, אם הורטיגו נובע ממקור צווארי, בעיות תפקודיות בחוליות הצוואר גורמות ללחץ על עצבים שמובילים למוח ולמערכת הוסטיבולרית, אשר שולטת בשיווי המשקל של הגוף. טיפול כירופרקטי יכול לעזור להפחית את הלחץ הזה באמצעות כיוון עדין של החוליות, תרגילים לתנועתיות הצוואר, ושחרור המתח בשרירים.
כמה פגישות טיפול יש לבצע עד שהורטיגו חולף? התשובה לכך משתנה מאדם לאדם ותלויה בחומרת המצב ובמקור הורטיגו. בקליניקה של ד"ר גרג אליוט, המטופלים זוכים לליווי צמוד ומקצועי לאורך כל התהליך, עם דגש על התאמת מספר הפגישות והטיפולים לצרכים האישיים של כל מטופל. במקרים מסוימים, ניתן לראות שיפור כבר לאחר מספר פגישות ראשונות, אך לעיתים יידרש טיפול מתמשך על מנת להשיג תוצאות מקסימליות.
כותב המאמר: ד״ר גרג אליוט
כותב המאמר ד״ר גרג אליוט, דוקטור מוסמך, בוגר האוניברסיטה לכירופרקטיקה Western States Chiropractic College, דור שני למקצוע ובעל ניסיון של 40 שנים בתחום. המאמר נכתב בכדי להנגיש לכם את המידע הרפואי בתחום הכירופרקטיקה. לעוד מידע היכנסו לעמוד אודות שלנו.
